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2017年6月28日你以前所谓的每天一个多小时的运动量。其实强度低得可怜。所以你的问题可能并不是运动时间有多长。而是运动强度有多大！衡量你运动能不能达到减肥。每天运动一小时没瘦,每天运动一小时的好处5个答案提问时间：1110个赞。
运动能够增加总热量的消化。在保证总能量摄入前提不变的情况下。运动能够增加总热量的消耗。使摄入的总量低于消耗的总热量机体会出现体重直线下降的情况如果。
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1、理解规则是打好网球双打和欣赏网球双打比赛的根本而双打的比赛规则。有其技术要点。必须搞懂弄明白。正确和灵活运用网球规则。
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